Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 102.87g | Carbs: 110.91g.
Breakfast: Иван-Поле Паста Шоколадно-Ореховая, Продукты из Старожилово Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Сырники. Lunch: Огурец (с Кожурой), Перекресток Мясо по-Французски, Гречка. Dinner: Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Теремок Уха из Форели по-Фински. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Timosha2009's Weight History
|