Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 84.39g | Carbs: 185.99g.
Breakfast: Чай, Формула Успеха Печенье с Кунжутом, Русский аппетит Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Брест Литовск Сыр Финский, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Овсяноблин с изолятор соевого белка. Lunch: Чай, Формула Успеха Печенье с Кунжутом, Кумушкин Гостинчик Капуста Квашеная, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Dinner: Овсяное Печенье ПП, Олейна Подсолнечное Масло, Фасоль (без Соли, Отварная), Котлета Домашняя. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Окей Виноград Черный , KDV Конфеты Глэйс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Глебкина's Weight History
|