Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
56 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 85.95g | Prot: 118.39g | Carbs: 128.81g.
Breakfast: Мандарины, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Грецкие Орехи. Lunch: Barilla Макароны, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Салат Овощной с Маслом, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Dinner: Фундук Фундук, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Алые Паруса Квашеная Капуста. Snacks/Other: Galbani Parmigiano Reggiano , Яичный Белок, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paramonm's Weight History
|