Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2013
|
85.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2013:
|
1806 kcal
|
Fat: 59.98g | Prot: 123.97g | Carbs: 190.92g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Ашан Сыр Российский, Ашан Хлеб 8 Злаков, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Велком Карбонат, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Вареное Яйцо, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриные Грудки. Snacks/Other: Курник, Груши. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeny N's Weight History
|