Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2013
|
80.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2013:
|
1331 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 53.49g | Carbs: 152.10g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Здоровье Цикорий Растворимый, Малика Колбаса Полукопченая с Сыром, Юбилейное Печенье Утреннее с Какао. Lunch: Биомакс Био-Йогурт, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Юбилейное Печенье Утреннее с Какао, Яшкино Ирис с Шоколадным Вкусом, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Яшкино Ирис с Шоколадным Вкусом, Зефир. more...
|
|
1968 kcal
|
Exercise:
Driving - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta_sveto4ka's Weight History
|