Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 35.01g | Prot: 95.49g | Carbs: 143.76g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Данон Творожный Клубника Земляника, С.Пудовъ Мука Полбяная Цельнозерновая, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Daribar Кокосовый Десерт в Шоколадной Глазури, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Филе Индейки, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Творожные бомбочки, Утолина Утиная Грудка без Кожи , Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Салат из крабовых палочек. Snacks/Other: Элика Блинчики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|