|
я вижу ЭТУ цыфру !!!
|
49.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
424 kcal
|
Fat: 20.46g | Prot: 31.24g | Carbs: 31.76g.
Breakfast: Скиба Скиба Хліб Цільнозернови Фітнес Хлеб Цельнозерновый Фитнес, Весела Корівка Сир Плавлений без Лактози, Комо Сыр Фамилия 30%. Lunch: Порошок Чили, Fit & Easy Микс Салатов Party, Санта Бремор Крабовые Палочки Мороженые, Коктейль Із Морепродуктів в Заливці Коктейль в Заливке . Dinner: Козуб Висівки Вівсяні, Комо Сыр Фамилия 30%, Зеленое Яблоко, Йогурт Греческий, Банан, Зеленое Яблоко. more...
|
|
1561 kcal
|
Exercise:
Ironing - 7 minutes, Shopping - 10 minutes, Bathing - 25 minutes, Sauna - 15 minutes, Housework - 15 minutes, Resting - 13 hours and 43 minutes, Cross Training - 10 minutes, Watching TV/Computer - 35 minutes, Cooking - 25 minutes, Studying - 5 minutes, Sitting - 2 hours and 15 minutes, Standing - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Washing Dishes - 5 minutes, Desk Work - 10 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айлин Суль's Weight History
|