Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
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83.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1796 kcal
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Fat: 51.34g | Prot: 113.53g | Carbs: 149.35g.
Breakfast: Zurück Zum Ursprung Gauda, Wiesentaler Toastschinken, Rama Original, Ölz Butter Toast, Kaffee mit Milch und Zucker. Dinner: Le Gourmet Schweinsbraten mit Serviettenknödel. Snacks/Other: YO Himbeersirup, Puntigamer Märzen, Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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