Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
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104.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1473 kcal
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Fat: 50.73g | Prot: 115.66g | Carbs: 130.96g.
Breakfast: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Lachsschinken. Lunch: Äpfel, Aldi Hähnchenbrust-Filet, Aldi Lachsschinken, Aldi Eiweißbrot. Dinner: Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, REWE Avocado, Aldi Hänchenbrustfilet. Snacks/Other: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. more...
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Losing 14.7 kg a Week
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 Comments
14 Mar 21 by member: Blümchenduft
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@ Blümchenduft , leider ist das Super noch nicht angebracht, aus irgendwie ändert sich ständig mein Gewicht , noch fehlt etwas bis zum Etappenziel
14 Mar 21 by member: Kolle75
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