Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
87 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3240 kcal
|
Fat: 82.21g | Prot: 147.30g | Carbs: 244.55g.
Breakfast: Rosół z Makaronem, Coca-Cola Coca-Cola, Kawa z Mlekiem. Lunch: Sos Wołowy lub Mięsny, Pieczony Schab Wieprzowy, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Marwit Surówka Wiosenna, Kluski Śląskie. Dinner: Pieczarki Smażone, Seler Naciowy, Pomidory, Auchan Łosoś Jurajski. Snacks/Other: Zwykłe Piwo. more...
|
steady weight
|
|
Tyszaninn's Weight History
|