Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
789 kcal
|
Fat: 35.26g | Prot: 66.19g | Carbs: 52.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Киви, Киви. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilinatalie's Weight History
|