Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 115.96g | Prot: 69.72g | Carbs: 117.92g.
Breakfast: Торт Наполеон, Сербский Сливочный Сыр, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Lunch: Торт Наполеон, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Лента Перец Чили , Красный Лук, Monini Бальзамический Соус, Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Unagrande Моцарелла без Лактозы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Кабачки Жареные, Котлета Домашняя. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate333kk's Weight History
|