Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 83.87g | Prot: 77.28g | Carbs: 233.35g.
Breakfast: Блины на Воде, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде, Льняное Масло, Вода. Lunch: Варенье, Чай, Блины на Воде, Сметана , Алтайские Закрома Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный, Село Зеленое Сало Белорусское, Капуста Тушеная, Борщ со Свининой. Dinner: Кефир 1%, Сметана , Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|