Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 115.06g | Carbs: 174.49g.
Breakfast: Кофе, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,05%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сливочное Масло, Яйцо, Valio Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Barilla Макароны Girandole, Сливочное Масло, Домик в деревне Сливки 10%, Polar Креветки Северные. Dinner: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яичный Белок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Snacks/Other: Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliamixx's Weight History
|