Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
49.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 74.76g | Prot: 101.30g | Carbs: 187.14g.
Breakfast: Огурец, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Оливковое Масло (Первого Отжима), Джаз Арахис Жареный Соленый, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Белая Дача Салат Тоскана, Помидоры. Lunch: Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие , Setra Филе Мидий в Томатном Соусе. Dinner: Помидоры, Курица Гриль, Сырный Суп с Курицей. Snacks/Other: Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Помидоры, Напитки из Черноголовки Экстра-Ситро, Vитамин Ананас Замороженный, Мандарины. more...
|
|
314 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalisha_'s Weight History
|