Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
75 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 67.71g | Carbs: 181.33g.
Breakfast: Банан, Красные Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Сгущенное Молоко, Блины на Кефире. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopa0489's Weight History
|