Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 86.67g | Carbs: 144.27g.
Breakfast: Комо Сыр Российский , Агробизнес Тостовый Хлеб, Сильпо Авокадо Хаас, Яйцо Куриное, Грецкие Орехи, Now Foods Omega 3. Lunch: EMMI Варенье Малиновое , Блины на Молоке, Villa Krim Вино Белое Полусладкое. Dinner: Шампиньоны Жареные, Агробизнес Хлеб Тостерный, Комо Сыр Российский , Trapeza Крупа Пшеничная Артек, Филе Индейки. Snacks/Other: Сильпо Банан, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|