Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 39.46g | Prot: 60.16g | Carbs: 159.44g.
Breakfast: Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Леовит Каша Овсяная Абрикос. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком, Борщ Украинский. Dinner: Лето Близко Творог 0%, Салат Крабовый. Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|