Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 83.50g | Prot: 60.31g | Carbs: 149.45g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Болгарский Перец, Valio Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Криспы Ржаные, Геркулес Хлеб Зерновой, Морковь, Огурец (с Кожурой), Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Абрикос-Персик, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная. Snacks/Other: Три Правила Тирамису с Маскарпоне, Банан, Пицца с Ветчиной, Сыр Сулугуни, Салат Овощной с Маслом, Просекко, Ikea Имбирное Печенье в Форме Сердечка, Сыр Маасдам. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|