Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
62 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 118.80g | Carbs: 212.63g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Простоквашино Творог 5%, Global Village Оливковое Масло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго, ВкусВилл Семена Чиа, Яйцо, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные. Lunch: Мерси Молочный Шоколад, Рот Фронт Халва Лакомка, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Националь Чечевица Красная Вареная. Dinner: Мерси Конфеты, Меридиан Форель Слабосолёная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Помидоры, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Азбука Здоровья Конфеты без Сахара , Barinoff Сок Гранатовый, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Меридиан Форель Слабосолёная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|