Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 81.43g | Prot: 72.42g | Carbs: 165.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Лаваш Армянский, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Тушеная. Dinner: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. Snacks/Other: Лента Блинчики с Курицей, Скумбрия Запеченная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macsolga's Weight History
|