Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 106.73g | Prot: 82.69g | Carbs: 60.14g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Велком Велкомовская Колбаса Сырокопченая. Lunch: Магнит Сыр Голландский 45%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Магнит Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Макдоналдс Соус Сырный. Dinner: Бабаевский Шоколад Люкс. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|