Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
38.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 40.46g | Prot: 98.69g | Carbs: 102.45g.
Breakfast: Агро-Альянс Полба Дробленая, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Elevenses: Банан. Lunch: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Гречка, Моремания Кета Стейк, Запеченные овощи с грибами. Afternoon Tea: Ого Отруби Ржаные, Молочные Горки Творог 5%, Брест Литовск Ряженка 2,5%. Dinner: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Круглое Лето Брокколи, Линкор Тилапия Филе без Кожи. Supper: Олонецкий Молочный Комбинат Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stupid_ass's Weight History
|