Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 74.75g | Carbs: 62.44g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Hortex Овощной Плов, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Dinner: Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
У меня завтрак из 2 жаренных яиц и кофе с молоком без сахара выходит 163 кк
13 Mar 21 by member: олег толоконцев
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|