Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3407 kcal
|
Fat: 132.88g | Prot: 184.55g | Carbs: 311.06g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Ultimate Nutrition Carne Bolic, Dymatize ISO-100, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Ярмарка Маш Отварной, Шашлык из Свинины. Dinner: Lay's Чипсы, Cinzano Asti, Монарх Пломбир Крем-Брюле Грильяж в Настоящей Карамели, Салат с зеленью, Оливковое Масло. Snacks/Other: Pomatti Марципановый Батончик, Каша Овсяная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|