Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 71.80g | Prot: 124.20g | Carbs: 225.04g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мандарины, Простоквашино Сметана 15%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya209236's Weight History
|