Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
69 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 64.68g | Carbs: 100.48g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи, Grow Food Яичный Скрэмбл, Пить Кофе Куриная Грудка Запечённая. Lunch: Молоко (Цельное Молоко). Dinner: Запеченные Бобы со Свининой (Консервированные), Ярмарка Нут Вареный. Snacks/Other: Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Eco Botanica Крекер с Отрубями, Томатом и Базиликом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|