Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
48.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 63.88g | Prot: 29.77g | Carbs: 118.35g.
Breakfast: Хлеб из Закваски, Spomlek Сыр Безлактозный Молочный, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Spomlek Сыр Безлактозный Молочный, Шпинат, Растительное Масло, Авокадо, Сладкий Красный Перец, Ячневая Каша на Воде, Огурец (без Кожуры). Dinner: Манго. Snacks/Other: Santavita Изюм Чилийский, Фундук, На Здоровье Сливки Безлактозные 10%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane.chirgin's Weight History
|