Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
49.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 50.25g | Prot: 58.41g | Carbs: 146.80g.
Breakfast: Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо, Яйцо, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками. Lunch: Редис, Морковь, Салат Айсберг, Огурец. Dinner: Горчица, Мёд, Индюшкин Печень Индейки, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. Snacks/Other: Чай с Молоком, Яблоко, Капучино, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|