Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1924 kcal
|
Fat: 71.73g | Prot: 133.02g | Carbs: 192.01g.
Breakfast: Куриное Филе, Магнит Сыр Голландский 45%, Асанова Меренговый Рулет, Олейна Подсолнечное Масло, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Помидоры, Яйцо. Lunch: Сметанин Молоко 2,5%, Морковь, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Лук, Мишн Фудс Ступино Лаваш Деревенский, Куриное Филе, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), АО Тандер Яблоко. Dinner: Морковь, Лента Говядина Мякоть. Snacks/Other: Магнит Банан, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
|
|