Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
50 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 27.98g | Prot: 43.99g | Carbs: 141.94g.
Breakfast: Мёд, Сахар, Украинский Творог Нежирный, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%. Lunch: Яготинское Масло Сливочное 73%, Roshen Батончик с Начинкой Крем-Брюле, Капуста Белокочанная, Haferflocken Овсяные Хлопья. Dinner: Богуславна Зефир, Гринвиль Морковь по-Корейски, Семга Слабосоленая, Авокадо, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Golden Kings of Ukraine Насіння Льону. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemenkolada's Weight History
|