Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 67.18g | Prot: 64.24g | Carbs: 243.42g.
Breakfast: Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Славянский Хлеб Хлеб Пшеничный, Кофе с Сахаром, Каша Пшенная на Воде, Льняное Масло, Вода. Lunch: Варенье, Чай, Сметана, Блины на Воде, Борщ со Свининой. Dinner: Кефир 1%, Сметана , Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|