Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
64 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 36.90g | Prot: 84.16g | Carbs: 67.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Магнит Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Грейпфрут (Розовый и Красный), ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Маслины, Фундук Фундук, Грейпфрут, Куриная Грудка Отварная, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Other: Fish House Путассу Сушёно-Вяленая, Вино Красное Сухое, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9209955730's Weight History
|