Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 38.85g | Prot: 93.62g | Carbs: 77.98g.
Breakfast: Palermo Сыр Твёрдый, Campina Сливки Порционные, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Помидоры, Авокадо Авокадо, Яйцо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lunch: Оливковое Масло, Кабачок, Зеленый Горошек (Замороженный), Куриное Филе, Здороведа Рис Бурый по-Восточному с Овощами и Машем . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ketsweet's Weight History
|