Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
42.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 78.60g | Prot: 63.77g | Carbs: 124.11g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Масса Творожная Особая с Изюмом, Gutes Land Irische Butter, Лимонный Сок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Alnatura Mandel Drink Ungesüßt, Гречка, Ja! Lachs, REWE Orangensaft. Lunch: Seeberger Vital-Kerne-Mix, Mazzetti Bio Cremaceto Classico, Ja! Lachs, Болгарский Перец, Лимонный Сок, Яйцо, Авокадо, REWE Bio Frischkäse, Netto Natives Olivenöl Extra, Помидоры, Lidl Salatherzen, Огурец (с Кожурой), REWE Eiweiß Toastbrötchen. Dinner: Seeberger Vital-Kerne-Mix, Помидоры, REWE Bio Frischkäse, Огурец (с Кожурой), Netto Natives Olivenöl Extra, REWE Eiweiß Toastbrötchen, Икра Лососевая, Болгарский Перец, Lidl Salatherzen. Snacks/Other: Mövenpick Stracciatella, Alnatura Mandel Drink Ungesüßt. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luizagalf's Weight History
|