Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 24.22g | Prot: 56.47g | Carbs: 139.22g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Приготовленный Зеленый Горошек. Lunch: Красные Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Капуста Тушеная. Dinner: Элика Треугольники Лососевые, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Пышкин Дом Сухарики , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|