Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
136.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 40.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2674 kcal
|
Fat: 145.80g | Prot: 167.48g | Carbs: 151.02g.
Breakfast: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, TiP Erbsen Sehr Fein, Aldi Putenbrustfilet. Lunch: Белое Столовое Вино, Майонез, Вареное Яйцо, Лосось на Гриле, Селедка под Шубой. Dinner: Майонез, Вареное Яйцо, Селедка под Шубой, Приготовленный Лосось. Snacks/Other: Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keirin_irina's Weight History
|