|
Ну понятно
|
54.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3077 kcal
|
Fat: 135.59g | Prot: 103.72g | Carbs: 364.97g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Пельмени, Сырные Палочки, Макдоналдс Соус 1000 Островов, Вкусвилл Запеканка Творожная с Клубникой, Яйцо, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Рыба с киноа. Lunch: Серпуховхлеб Хлеб Донской, Борщ с Фасолью, ВкусВилл Пряник Ржаной, ВкусВилл Чизкейк Малиновый. Dinner: Хурма, Гречка с Грибами, Чизкейк ПП. Snacks/Other: Popitas Соленый Попкорн, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Chikalab Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natagolo's Weight History
|