Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 68.66g | Prot: 90.61g | Carbs: 129.88g.
Breakfast: Клуб Сыра Сыр Неаполитанский, Агробизнес Хлеб Тостерный, Сильпо Банан. Lunch: Глобино Ветчина Куриная, Roshen Конфеты «Монблан», Глобино Салями Итальянская, Своя Лінія Селедка в Масле, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Румянец Батон Молочний, Куриные Голени. Dinner: Trapeza Крупа Пшеничная Артек, Пиво APA, Море Пива Кальмар Перуанский , Грецкие Орехи, Now Foods Омега 3 , Розумний Вибір Квашеная Капуста с Клюквой, Филе Индейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|