Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
59 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
661 kcal
|
Fat: 16.25g | Prot: 75.63g | Carbs: 57.77g.
Breakfast: Сельдерей, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Myprotein Omega 3, Капуста Белокочанная, Помидоры, Болгарский Перец. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец, Печень говяжья приготовленная, Parmalat Молоко 0,5%, Салат Айсберг, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Помидоры, Щи. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Салат Айсберг. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|