Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
49 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2532 kcal
|
Fat: 100.37g | Prot: 103.66g | Carbs: 304.11g.
Breakfast: Зеленый Лук, Яйцо (Целое). Lunch: Рыба Вяленая, Молочный Фермер Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Магнолия Салат Крабовый, Сыр Российский, Дикси Мандарины, Гулливер Блины Дрожжевые, Перекресток Блины Дрожжевые, Окей Минтай Жареный, SPAR Наггетсы Хрустящие, SPAR Картофель Фри, Aristocrat Капучино Амаретто, Aristocrat Капучино Амаретто, Aristocrat Капучино Амаретто. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|