Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
134.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 76.42g | Prot: 168.15g | Carbs: 55.22g.
Breakfast: Merci Горький Шоколад с Соком Апельсина и Кусочками Миндаля, Куриные Грудки (Запеченые), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Семечек Стакан Тыквенные Семечки, Поджаренный Белый Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые), Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Манты, Жареная или Запеченная Курица, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika282828's Weight History
|