Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
91.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 77.12g | Prot: 59.90g | Carbs: 106.05g.
Breakfast: Запеченная или Жареная Форель, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Каждый День Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Шармэль Зефир в Шоколаде, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Дмитрогорский Продукт Колбаса Балыковая, Свекла Вареная, Вьетконг Манго Сушеное, Лента Шашлык из Свиной Шеи. Dinner: Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|