Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 41.07g | Prot: 228.42g | Carbs: 152.76g.
Breakfast: Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная, Перловка. Dinner: Zero Маффин Двойной Шоколад, Перекресток Креветки Отварные, Дорадо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Ряженка, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Творожная Запеканка ПП, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Grovo Яичный Белок. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|