|
Обх г-87
Обх т-83
Обх б-103
Вес 59... Неделя была интервального голодания 16:8 с физическими упражнениями... видимо что то пошло не так🤔
|
59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 80.40g | Prot: 89.12g | Carbs: 216.74g.
Breakfast: Блины, Блины с Творогом. Lunch: Жар Свежар Треугольник с Курицей, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Слобода Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Жар Свежар Треугольник с Курицей, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
 Comments
13 Mar 21 by member: aw070
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeshenka's Weight History
|