|
Посмотрела снова на калорийность обычных блинов и подумала, что оставлю их детям и мужу 🤣 Эта Масленица без меня))) только буду печь для семьи) Кстати, блины из цельно-зерновой муки мне совсем не понравились) лучше и вовсе без них🙂
|
63.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2539 kcal
|
Fat: 137.43g | Prot: 105.64g | Carbs: 133.62g.
Breakfast: Сырники ПП, Омлет с Сыром, Чай с Сахаром. Lunch: Prime Star Рисовая Лапша с Курицей и Овощами. Dinner: Чай, Красный Октябрь Трюфель, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Хлеб Черный, Помидор Гриль, Баклажаны Гриль, Вино Сухое, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Мираторг Шашлык Куриный, Мираторг Шашлык из Мраморной Говядины . Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|