Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 68.32g | Prot: 75.91g | Carbs: 107.83g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Груши, ДЕП Сметана 15%. Lunch: ДЕП Сметана 15%, Гречка Отварная, Котлета Говяжья, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Картофельная Запеканка с Фаршем, Салат из Капусты и Огурца. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.t.k.95's Weight History
|