Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
82 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3217 kcal
|
Fat: 102.02g | Prot: 192.47g | Carbs: 201.74g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Кефир 2,5%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Now Omega-3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Атаг Конфета Слеза Мужчины, Сыр, Гусиное Мясо, Картофель Отварной, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкуснотеево Творог 0,5%, Tini Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|