Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2013
|
72.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2013:
|
1843 kcal
|
Fat: 76.85g | Prot: 101.92g | Carbs: 199.14g.
Breakfast: Ferrero Ferrero Rocher, Mackays Lime And Lemon Marmalade, Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Соцсервис-Агро Масло Льняное Волоколамское, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых. Lunch: Яблоки, Лакомо Сыр Лайт, Лакомо Сыр Маасдам, Хлебозавод 3 Рязань Хлеб Бородинский. Dinner: Бабаевский Космическая Одиссея Конфеты, Берестов А.с. Мед Алтайский Гречишный Цвет, Брест-Литовский Творог 3%, Моццарелла, Globus Тиляпия, Молодой Шпинат, Руккола, Помидоры Черри, Яблоки, Яблоки. Snacks/Other: Lindt&Sprungli Lindor Assorted, O'zera Шоколад 85,5% Rio Caribe, Верность Качеству Априори Шоколад 65%с Цукатами Лимона и Имбиря. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|