Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 43.95g | Carbs: 157.12g.
Breakfast: Царь Лапша Гречневая , Будь Здоров Пюре Яблочно-Вишневое. Lunch: Фрау Марта Икра из Кабачков, Фермерский Продукт Сыр Матэ . Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Свекольник. Snacks/Other: Капустный Салат. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут : основы ПП,рекомендации,рецепты,поддержка. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025
12 Mar 21 by member: rys27luss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
нинa12.02's Weight History
|